Caio Bottura
Caio Bottura
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Comentários

  • Klaus Hertel
    Klaus Hertel 2 minutos atrás

    Que vídeo foda !

  • Marcelo Mariano6970
    Marcelo Mariano6970 3 minutos atrás

    Quero um livro 💪🏻 kkk

  • Malbethere TFM
    Malbethere TFM 4 minutos atrás

    Ae Caiao tenta fzr outro vídeo futuramente falando apenas do açúcar se possível

  • Outta Bubblegum
    Outta Bubblegum 4 minutos atrás

    29:00 - Qual sua altura/peso nessa época?

  • Espiritiberto Hercoles
    Espiritiberto Hercoles 4 minutos atrás

    Parabens, o primeiro que vejo falar sobre insuficiencia ativa de um musculo

  • Cauê Oliveira
    Cauê Oliveira 5 minutos atrás

    Pode estar longe de ser o ideal, mas entre o refrigerante zero e o refrigerante normal, sem dúvidas o zero é uma ótima opção a ser pensada, eu particulamente acabo pegando sempre o zero. Os adoçantes além de reduzir o próprio consumo calórico que o açúcar traria, são uma opção muito viável pelo fato de ajudar no paladar e facilitar a adesão à dieta e, por quebrar um ciclo de ingesta do açúcar, diminuem uma dependência que muitas vezes é significativa pra quem está em uma reeducação alimentar ou em uma fase bem mais restritiva da dieta.

  • Renan Torres
    Renan Torres 5 minutos atrás

    Excelente.

  • Paulo Moreira
    Paulo Moreira 6 minutos atrás

    TOPPPPPP

  • natally souza
    natally souza 7 minutos atrás

    alguém sabe algo referente a estrias quanto ao uso de refrigerante sem açúcar?

  • Mateus da Fonseca
    Mateus da Fonseca 8 minutos atrás

    Parabéns pelo trabalho cara

  • aleph oliveira
    aleph oliveira 9 minutos atrás

    Bala

  • Helicoptero D-MARTE
    Helicoptero D-MARTE 13 minutos atrás

    MEU AMIGO FICOU DUAS SEMANAS SÓ TOMANDO REFRI, FOI PARAR NO HOSPITAL COM SINTOMAS DE ATAQUE CARDIACO, O CARA ESTAVA DESIDRATADO, FOI AI QUE DESCOBRI QUE REFRI NAO HIDRATA. , O FODA É QUE ELE DEIXA O SANGUE MUITO ACIDO E O CORPO REAGE RETIRANDO CALCIO DOS OSSOS PRA REPARAR A ACIDEZ, AI FODE NÉ, MAS EU DE VEZ EM QUANDO TOMO ESSA PORRA,,,,,,,

  • Jorge Emanuel
    Jorge Emanuel 13 minutos atrás

    Refrigerantes de inicio me complicaram deixar mas agora até sinto acidez na língua. Abraços de Portugal

  • denis santana da silva
    denis santana da silva 14 minutos atrás

    Show de bola!

  • joaogui544
    joaogui544 16 minutos atrás

    Cada vez melhor caio

  • Lele '
    Lele ' 18 minutos atrás

    Assunto de um próximo vídeo: Ingestão de carboidratos antes ou depois do treino

  • PunkLR
    PunkLR 19 minutos atrás

    Fiquei um ano no zero, agora meio que desviei do meu caminho, quero voltar o mais rapido possível

  • Igor Zotesso
    Igor Zotesso 20 minutos atrás

    Show !!

  • Luan Furtado
    Luan Furtado 20 minutos atrás

    Muito top

  • Hugo Rodrigues
    Hugo Rodrigues 20 minutos atrás

    Ótimo vídeo

  • Juh Camargo
    Juh Camargo 22 minutos atrás

    Parabéns Caio Acompanho seus vídeos a praticamente dois anos A cada semana aprendo mais com seus quadros Obrigado por nos ensinar 💪🏻

  • THAYNARA OLIVEIRA
    THAYNARA OLIVEIRA 26 minutos atrás

    Sempre tive dúvidas com isso! Vlw Caião!

  • Matheus Lima
    Matheus Lima 26 minutos atrás

    Vídeo foda Caião!! Sempre nos ensinando mais e mais

  • Alan Silva
    Alan Silva 27 minutos atrás

    É meu

  • Alexandre Suruji Yamamoto
    Alexandre Suruji Yamamoto 27 minutos atrás

    Ciência, empirismo e sinceridade, valeu Caio!!! Como sempre aquela aula top!!!

  • luquinhas Br
    luquinhas Br 30 minutos atrás

    Eii caio, tenho 1,73 de altura e peso quase 70kg. Sou magro de braços e pernas, porém minha barriga é gorda. Isso é genética pq meu pai tbm é assim, pernas finas e barriga gorda. Mas eu qria perder essa barriga sabe, ja pensei em ir pra academia, quero comecar ate o final do ano, mas queria meio q definir em casa sabe? Ja que nao tem como eu ir agora pra academia. Teria como passar uns exercícios ou sei la, algo do tipo?. N sei se fui claro suficiente, mas espero q tenha entendido kkkkk.

  • Mateus Ferreira
    Mateus Ferreira 31 minuto atrás

    Ótimo vídeo, parabéns!

  • Tiago Pinheiro
    Tiago Pinheiro 33 minutos atrás

    Imagino o trabalho que da fazer esse tipo de animação. Valeu Caio

  • LP Salem
    LP Salem 35 minutos atrás

    Opa!

  • ggCalif Plays
    ggCalif Plays 37 minutos atrás

    Excelente vídeo, traga outros nessa pegada.

  • José Savio
    José Savio 37 minutos atrás

    Vídeo bom demais irmão

  • igor sinigaglia
    igor sinigaglia 37 minutos atrás

    Dahora em...

  • João Miguel
    João Miguel 39 minutos atrás

    Brabo de ++

  • Lucassis Seven
    Lucassis Seven 40 minutos atrás

    Sempre agregando conhecimento a uma área que "aparentemente" o resultado é só o que importa, quando na verdade, o processo todo é muito gratificante!

  • Gabriel Zimmermann
    Gabriel Zimmermann 41 minuto atrás

    Marombologia cada vez melhor! Parabéns caio!!!

  • MTL
    MTL 41 minuto atrás

    lol

  • Vinicius Shibuta
    Vinicius Shibuta 43 minutos atrás

    Vídeo fenomenal! Parabéns pelo formato e pela metodologia fácil e agradável.

  • Samuel Lima Santos
    Samuel Lima Santos 45 minutos atrás

    Me dê o livro, hehehe

  • Levy Gonzaga
    Levy Gonzaga 47 minutos atrás

    Video zika, só argumentos científico. Odeio guru da Internet metido a nutricionista que fala bosta.

  • Hadmaster Zn
    Hadmaster Zn 47 minutos atrás

    Monstro

  • Leonardo Félix - Health Style

    Vídeo muito fodaaa. Parabéns... Ganhar um livro é sempre bom.

  • Weslley Lisboa
    Weslley Lisboa 49 minutos atrás

    Fico minha água que eu fico feliz😜

  • Gabriel Thomás
    Gabriel Thomás 52 minutos atrás

    Ótimo vídeo, muito didático!

  • Luís Henrique Pimenta
    Luís Henrique Pimenta 54 minutos atrás

    tú é foda Caio!!!!!!! Boladão!!!!🏆💪

  • José Manoel
    José Manoel 54 minutos atrás

    Ótimo vídeo 👏👏👏

  • Golden Store Importados
    Golden Store Importados 56 minutos atrás

    Foda demais!!! 👏👏

  • Gabriel da silva
    Gabriel da silva 58 minutos atrás

    Teu canal me ajudou demais, desenvolvi muito meu físico e aprendi bastante. Puxo um ferro legal mas não vivo contando comida e tenho um bf altinho até heheh

  • Tiago Gomes
    Tiago Gomes 58 minutos atrás

    ótimo vídeo, como sempre

  • Daniel Leme
    Daniel Leme 59 minutos atrás

    Fala Caião, ja faz algum tempo que vinha lendo sobre anabolizantes e me apareceu o assunto, peptídeos, poderia fazer algum video falando sobre? cara sou muito teu fã voçe inspira bastante um forte abraço velho.

  • Assis Oliveira
    Assis Oliveira 59 minutos atrás

    Parem de treinar , todo exercício pode lesionar .. Deixa de ser gay porra !

  • Tulio Diniz
    Tulio Diniz Hora atrás

    Ridículo! Desinformação. Seria melhor ter ficado calado. Enche o rabo de anabolizantes e vem compartilhar merda! O pior é um monte de trouxa pagando pau . Não creio no que estou vendo deve ter sido pago para falar asneiras

  • matheus oliveira
    matheus oliveira Hora atrás

    BOM DEMAIS

  • Nicolas Chaves
    Nicolas Chaves Hora atrás

    Vou mostrar mainha

  • Nicolas Chaves
    Nicolas Chaves Hora atrás

    Muito bom !

  • Jerônimo Braga
    Jerônimo Braga Hora atrás

    Só se prepara para os peidos kkkkkkk

  • atom killer
    atom killer Hora atrás

    Eu gostaria do livro !!!!

  • Rafael Ghion
    Rafael Ghion Hora atrás

    Bom vídeo Caio, sempre agregando conhecimento e estudo pra galera!

  • GabriieLL
    GabriieLL Hora atrás

    Cara, muito bom. Recente comecei fazer dieta lowcarb + jejum intermitente, e conseguir perder 12 kg. Estou muito feliz com isso, e saber que em vez em quando posso tomar um refri zero salva demais. Obrigado e ótimo conteúdo.

  • Jordean
    Jordean Hora atrás

    Like

  • Hercules Souza
    Hercules Souza Hora atrás

    amizade mais TOP do mundo da maromba! parabens pela amizade de vocês!!

  • souza pedro
    souza pedro Hora atrás

    Opa vou ganhar!ótimo vídeo

  • Jhonatam Cesar
    Jhonatam Cesar Hora atrás

    Vídeos muito informativos parabéns Caio 💪🏻💪🏻

  • viniciussb
    viniciussb Hora atrás

    Boa Caio ! Tudo na vida é equilíbrio !

  • felipe jorge rodrigues Bezerra

    O problema do refrigerante não é o adoçante e sim a acidez extrema que altera o ph do nosso organismo, pra se ter noção pra neutralizar a acidez de 1 copo de refrigerante é preciso 8 de agua e ainda tem que ser uma agua de boa qualidade. Todos sabemos que organismo acido é muito propício a inflamações que podem desencadear infecções e por ai vai... Não tenho nada contra o refrigerante desde que seja tomado moderadamente, mas quem toma todo dia com certeza estará prejudicando seu organismo.

  • Kirin045
    Kirin045 Hora atrás

    ✌🏼

  • Gustavo Chammas
    Gustavo Chammas Hora atrás

    Amo esse canal e preciso desse livrooo kkkkkkkkkkkk

  • Mateus Malachini
    Mateus Malachini Hora atrás

    Caramba o feedback desse vídeo foi uma porra, em relação aos outros...

  • Pedro Moura
    Pedro Moura Hora atrás

    Top

  • Paulo Fernando
    Paulo Fernando Hora atrás

    muito bom!

  • Gabriel junqueira
    Gabriel junqueira Hora atrás

    Melhor quadro

  • Gunnerbrasil
    Gunnerbrasil Hora atrás

    Vídeo topzera!!!

  • Lucas nunes da silva

    Vou comecar pela primeira vez minha djeta flexível para perder peso(sou gordinho), espero ganhar o livro.

  • Canal Taquel
    Canal Taquel Hora atrás

    continue assim meu jovem

  • Luis Gustavo
    Luis Gustavo Hora atrás

    N vou desistir de ganhar esse livro

  • Marlon Silva
    Marlon Silva Hora atrás

    Sdds do Marombologia

  • Shiba Junior
    Shiba Junior Hora atrás

    Show

  • arecz arecz
    arecz arecz Hora atrás

    Não adianta dieta flexível não funciona 😂

  • Gusta_gnn
    Gusta_gnn Hora atrás

    Video top!

  • Vinicius Gabriel
    Vinicius Gabriel Hora atrás

    Continua fznd esse tipo de conteúdo

  • Matheus Buzatti
    Matheus Buzatti Hora atrás

    Só pra lembrar que aqui no Brasil a maioria dos refrigerantes inclusive os diet tem o corante caramelo IV que é cancerígeno.

  • Rafael Marques
    Rafael Marques Hora atrás

    Mais um vídeo fooooda mano

  • Leonardo Caldas
    Leonardo Caldas Hora atrás

    mais um vídeo top Caião! tenho muita curiosidade de saber mais sobre os doces na dieta, particularmente tenho muita dificuldade em deixar de consumir, e aqui no BR as soluções (que eu conheço) são muito caras, por exemplo a bold bar. Um marombologia explicando sobre como os doces interferem no shape/dieta acredito que seria interessante. Abraço!

  • Danilo Alves
    Danilo Alves Hora atrás

    Ótimo vídeo !

  • Thiago Carvalho
    Thiago Carvalho Hora atrás

    Sou seu fã kra... curto muito seu trabalho....

  • Rafael Nogueira
    Rafael Nogueira Hora atrás

    comecei a consumir coca zero em dieta depois que vi vc tomando!!

  • Rodrigo Mattos
    Rodrigo Mattos Hora atrás

    Rapaz, aprendo muito com os videos do Caio, muita informação util por aqui!

  • Alba Lucia
    Alba Lucia Hora atrás

    Quero melhorar minhas escolhas e meu shape com seu livro.

  • Edy Souza
    Edy Souza Hora atrás

    Eu queria o livrinho 🥺🥺🔥🔥

  • CRAzyTheGAmer S2
    CRAzyTheGAmer S2 Hora atrás

    Tive que fazer uma dissertação aos meus pais sobre adoçantes não desenvolverem câncer no consumidor e uma pra dizer que refrigerantes diet não tem açúcar, foda a vida.

  • guilherme linck
    guilherme linck Hora atrás

    vou ganhar pq quero emagrecer amém

  • Emilio Lins
    Emilio Lins Hora atrás

    Vídeo foda!

  • Rodrigo Teodósio
    Rodrigo Teodósio Hora atrás

    Mto bom, as pessoas tinham que ter mais consciência sobre a alimentação , mtos querem ser extremos e não conseguem alcançar seus objetivos por conta do extremismo

  • André Stadulni
    André Stadulni Hora atrás

    Excelente vídeo Caio!!!

  • Diego Alvarenga
    Diego Alvarenga Hora atrás

    Eu sempre tomo refri baixo açúcar porque é mais barato que zero açúcar.

  • Enzo Carvalho
    Enzo Carvalho Hora atrás

    Fala sobre os novos wheys: de feijão, ervilha, soja e etc, comparado com o do soro do leite, se tem algum efeito negativo ou coisa do tipo, pois esses wheys são opções interessantes para intolerantes a lactose, que nem eu que morre caso tenha qualquer derivado de leite e mesmo o whey isolado as vezes tem um pequena quantidade de carboidrato que seria do leite.

  • Wesley Lacerda
    Wesley Lacerda Hora atrás

    Boa caio!!!

  • Allyson Bruno
    Allyson Bruno Hora atrás

    Por mais marombologias.

  • Euu
    Euu Hora atrás

    Ingestão de carboidratos antes e depois de treino de hipertrofia

  • Carlos Eduardo
    Carlos Eduardo Hora atrás

    Excelente vídeo caio

  • Juan victor
    Juan victor Hora atrás

    Bom saber q posso tomar refrigerante sem me procupar tanto com o ganho de peso. Vlw caio